Tänk på hälsan i vintertid

På samma sätt som mörkret faller under vintern kan motivationen för träningen falla. En lång arbetsdag, kallt ute och du kommer hem till värmen för att undvika...

Hur kan vi vara hälsosamma förebilder för våra barn?

Som vuxen och förälder har du kanske märkt att det är många unga idag som inte mår så bra. Den psykiska hälsan hos många unga blir...

Balans med slackline

Vi spänner en lina bakåt till tiden innan ständiga notifikationer, påminnelser med allehanda signaler, faktiskt innan e-mail. Ville du ringa en vän fick du leta efter en...

Låt dina känslor vägleda dig

Som människor har vi alla sorters olika känslor och vissa av dem kan upplevas som fina och sköna att känna och andra upplevs...

Det var en kylig morgon i slutet av februari 2013 som Alexander Strandberg såg ut att ta sina allra sista andetag. Medan strålarna från duschen strilade ner...

Vikten av stillhet och vila

Har du märkt av att många människor i din omgivning verkar vara extra stressade nu- förtiden? Många saker som ska hinnas inom dygnets 24 timmar som jobb,...

Muscle Beach på Tylösand

I sommar kan vi träna på stranden i Tylösand. Inspirerat av gymmet på Venice Beach. Patrik och Malin Braw arbetade som personliga tränare...

Paret Braw Toksatsar i Tylösand!

Här bygger entreprenörerna Braw sitt nya träningsparadisNew Body Tylösand. Ett fullutrustat gym med en egendesignadCrossFit-container precis utanför. Sedan Malin och Patrik Braw blev...

Från rusk till sol på 4 timmar.

Turkiet är tillbaka som ett av de mest populära resmålen för oss svenskar, och turisterströmmar till semesterorterna längs den vackra Antalyakusten. Från och med i höstkan du enkelt ta...

Menskopp

Vamé träffar entreprenören Lisa Perby på hennes företagMonthlyCup, mer känt som Menskopp.se. Vi möts i derasnya lokaler i Halmstad för att prata entreprenörskap,expansionsplaner och såklart, menskoppar.–...

KRÖNIKOR

Med trevliga sommarhälsningar

Jag kommer möjligtvis slå in lite öppna dörrar här. Ni har kanske läst någon annan klaga på att semester och längre ledighet kan vara… hur skall jag...

Balansera dig till framgång!

Det verkar som att syndromet FOMO ”Fear Of Missing Out” sprider sig som en löpeld i samhället och kryper allt lägre ner i åldrarna. Work-life balance...

‏Färdigpusslat lugn

‏Den 6e oktober fyller min barndomsbästis Pauline år. Nu för tiden träffas vi inte så ofta, men hennes födelsedag har etsat sig fast. Inte för att jag...