Vikten av stillhet och vila

Har du märkt av att många människor i din omgivning verkar vara extra stressade nu- förtiden? Många saker som ska hinnas inom dygnets 24 timmar som jobb, göra karriär, barn, olika aktiviteter, deadlines, att-göra-listor,...

Ett spa för inre frid

Alla behöver vi sätta lite lyx och guldkant på vardagen ibland. I Söndrum i Halmstadhittar du det perfekta stället för just lyx och guldkant. Salong SpaHarmoni startade2003 och består idag av tre certifierade terapeuter...

Från rusk till sol på 4 timmar.

Turkiet är tillbaka som ett av de mest populära resmålen för oss svenskar, och turisterströmmar till semesterorterna längs den vackra Antalyakusten. Från och med i höstkan du enkelt ta dig till Turkiet från Halmstad, då Turkietresor anordnar...
Paret som föreläser om missbruk

Nystart efter döden

Det var en kylig morgon i slutet av februari 2013 som Alexander Strandberg såg ut att ta sina allra sista andetag. Medan strålarna från duschen strilade ner på duschgolvet tog Alexander en överdos av...

Låt dina känslor vägleda dig

Som människor har vi alla sorters olika känslor och vissa av dem kan upplevas som fina och sköna att känna och andra upplevs lite sämre och till och med obehagliga att känna. Det är...
Lämplig träning för vintertid

Tänk på hälsan i vintertid

På samma sätt som mörkret faller under vintern kan motivationen för träningen falla. En lång arbetsdag, kallt ute och du kommer hem till värmen för att undvika träningspasset. Hur gör du då bäst för...

Muscle Beach på Tylösand

I sommar kan vi träna på stranden i Tylösand. Inspirerat av gymmet på Venice Beach. Patrik och Malin Braw arbetade som personliga tränare i Los Angeles. Där har stranden länge använts som gym. De bestämde...
Träning är nyttigt för hjärnan och hälsan

Hjärngodis

Det är ett vedertaget uttryck, att du är vad du äter. Det du stoppar i dig påverkar hela dig och inte bara magen, låren, rumpan, eller var de obrukade kalorierna tenderar att fastna på just i din kropp....
De bygger gemenskap. Henning och Maria Jorlén bygger wakeparken Flip n Fun

De bygger gemenskap

I snart två år har Henning och Maria Jorlén jobbat för att få bygga en wakeboardpark i Skummeslövstrand utanför Båstad, ändå har de lika lång väg kvar att gå. Men med ett nyligen passerat hinder skymtar de nu målet...
Naturupplevelser i Halland. En Fyr på en ö.

Upplev Halland

Naturupplevelser i hemlandet, i detta fall Sverige, känns extra viktigt en vår och sommar som denna. Det handlar nu om att uppleva våren och sommaren utan uteserveringarna och upptäcktsfärderna i ett annat land. Att...